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200707

Gewicht: 68

Fett: 30%

Wasser: 51,1 %

Und heut Abend ist grillen....*seufz*!

Hab extra heute nur eine Banane gegessen!

Werde mir mein Ziel für Sonntag (67) innen auf´ s Handgelenk schreiben, um heut Abend ständig daran erinnert zu werden damit ich mich nicht vollstopfe! Und was ganz wichtig ist: Pfoten weg vom Wein! Das fällt mir am schwersten und ich kann schon mal jetzt sagen: 1 Glas MUß sein!

Essen morgen: Obsttag (Erdbeeren, Kiwi, Nektarine)/ morgens mit 2 EL Buttermilchquark

Ich drück mir die Daumen, daß ich das bis Sonntag schaff!

20.7.07 13:26
 


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